Robert Bosch Gesundheitstage 2026 - Einsteiger
Erleben Sie erholsame Tage voller Energie und Entspannung im Rehazentrum bei der Therme (Klinik Elisabethenbad). Nur wenige Gehminuten trennen Sie von der historischen Altstadt und den beiden idyllischen Seen von Bad Waldsee. In der ruhigen Atmosphäre der Waldsee-Therme fällt es leicht, den Alltag loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Die Tageskarte für die Therme ist im Preis selbstverständlich enthalten.
Das Robert Bosch Gesundheitsprogramm bei den Städtischen Rehakliniken Bad Waldsee
Die Robert Bosch Gesundheitstage finden in kleinen Gruppen mit maximal 7 Teilnehmenden statt – für eine persönliche und intensive Betreuung.
Die Gesundheitstage dauern jeweils von Mittwoch (Anreise) bis Freitag (Abreise). Den detaillierten Programmablauf finden Sie untenstehend.
Teilnahmeberechtigt sind alle Mitarbeitenden der Firma Bosch, die zum ersten Mal an den Robert Bosch Gesundheitstagen bei den Städtischen Rehakliniken Bad Waldsee teilnehmen werden.
Termine:
Aktuell sind alle Termine für das Jahr 2026 ausgebucht.
21.01.2026 – 23.01.2026 ausgebucht
25.02.2026 – 27.02.2026 ausgebucht
22.04.2026 – 24.04.2026 ausgebucht
16.09.2026 – 18.09.2026 ausgebucht
07.10.2026 – 09.10.2026 ausgebucht
04.11.2026 – 06.11.2026 ausgebucht
18.11.2026 – 20.11.2026 ausgebucht
02.12.2026 – 04.12.2026 ausgebucht
Auf Wunsch können wir Sie sehr gerne auf die Warteliste nehmen. Bitte teilen Sie uns hierzu Ihren Wunschtermin mit.
E-Mail an: gesundheitstage@rehakliniken-waldsee.de
Programmablauf
Mittwoch (Anreise)
- Zimmerbezug ab 13:00 Uhr möglich
- 16:00 Uhr Begrüßung – Treffpunkt Klinik Elisabethenbad, kleiner Speisesaal (in Sportkleidung)
- Sport und Gesundheit Grundzüge des Programms “Wie wirkt körperliche Belastung auf die Gesundheit, welche Rahmenbedingungen sind
zu beachten?” - kurze Hausführung
- ab 17:00 Uhr Einführung in die medizinische Trainingstherapie (MTT) mit Übungen für zuhause
- ca. 18:45 Uhr gemeinsames Abendessen
- Restlicher Abend zur freien Verfügung
Donnerstag:
- ab 07:00 Uhr Check-up bis 12:30 Uhr nach individuellem Zeitplan:
– Blutabnahme (nüchtern)
– Frühstück
– ärztliche Untersuchung, Sonografie von Oberbauch und Schilddrüse
– Körperfettanalyse
– Ruhe- und Belastungs-EKG
– Spiroergometrie
– Lungenfunktionsprüfung - ca. 12.30 Uhr gemeinsames Mittagessen
- 14:30 Uhr Ausdauertraining mit Pulsvorgabe, je nach Wetter und Gruppenzusammensetzung: Radfahren, Walking oder Nordic Walking (Pulsmesser bitte mitbringen, keine Leihgeräte vor Ort)
- 17:00 Uhr Pulsgesteuertes Training im Alltag, Seminar über die richtige körperliche Belastung (aerob und anaerob).
Ruhepuls, optimaler Trainingspuls (für die Gesundheit, als „Fatburner“ oder zur sportlichen Leistungssteigerung) und Maximalpuls. - 18:45 Uhr gemeinsames Abendessen
- Restlicher Abend zur freien Verfügung
Freitag (Abreise):
- ab 07:00 Uhr Frühstück
- 08:00 Uhr Psychische Belastungen, mögliche Entspannungstechniken, Seminar mit Theorie und Praxis
- ab 09:00 Uhr nach individuellem Zeitplan:
– Befunddurchsprache beim Arzt
– Besprechen des Trainingsplans, Möglichkeit zur Verhaltensänderung
– Auswertung des Ernährungsfragebogens - ca. 12:05 Uhr Abschlussbesprechung in der Gruppe, anschließend gemeinsames Mittagessen und Abreise
Anmerkungen:
- Die Befundberichte für den privaten Gebrauch werden an die einzelnen Teilnehmer persönlich versendet.
- Ihr Zimmer bitten wir Sie am Abreisetag bis ca. 09:00 Uhr freizumachen. Ihr Gepäck können Sie an der Rezeption deponieren.
Preis:
- Übernachtung im Einzelzimmer inkl. aller Leistungen zzgl. Kurtaxe: 1.100 EUR pro Person
- Begleitperson ohne Programm, Übernachtung im Doppelzimmer inkl. Vollpension zzgl. Kurtaxe: 230,00 EUR pro Begleitperson
Sie haben Fragen?
Sehr gerne können Sie uns eine E-Mail schreiben.
E-Mail an: gesundheitstage@rehakliniken-waldsee.de
