In einer Welt voller Stress und ungesunder Gewohnheiten suchen viele Menschen nach Wegen, körperlich und seelisch zur Ruhe zu kommen. Fasten ist seit Jahrhunderten eine bewährte Methode, um Gesundheit und Klarheit zu fördern. 

Fasten nach Buchinger: Tradition trifft Wissenschaft | Das Heilfasten nach Dr. Otto Buchinger basiert auf kontrolliertem Nahrungsverzicht, unterstützt durch Gemüsebrühen, Säfte und Tee. Es bringt den Körper in den Fastenstoffwechsel, bei dem auf innere Reserven zurückgegriffen wird, was Entlastung und Regeneration fördert. Neben körperlichen Vorteilen, wie Gewichtsabnahme und Verbesserung von Entzündungswerten, betonte Buchinger auch die geistige und seelische Dimension des Fastens.

Begleitung ist entscheidend | Professionelle Begleitung maximiert die Vorteile und begleitet diesen spannenden Weg. Jacqueline Besemer, geprüfte Fastenbegleiterin SKA (Sebastian-Kneipp-Akademie) und Diätassistentin in der Ernährungstherapie bei den Städtischen Rehakliniken  wird Sie während Ihrer Fastenwoche persönlich betreuen und begleiten.