Die Heiße Rolle bietet die Möglichkeit der gezielten Wärmeapplikation und gleichzeitigen Massageeffekten. Dazu rollt man Handtücher zu einem kleinen Trichter. In diesen Trichter wird heißes Wasser gegossen. Mit der heißen Rolle betupft der Therapeut dann vorsichtig die entsprechende Körperpartie. Die feuchte Hitze und der sanfte Druck verbessern die Durchblutung, wirken schmerzlindernd und lösen Verspannungen der Muskulatur. Durch die gut wählbare Intensität der Anwendung ist eine sehr geringe Kreislaufbelastung und dennoch ein hohe Wirksamkeit erreichbar.