Aquarelax verbindet Elemente der Aquafitness mit WasserShiatsu (WATSU)-Elementen und ermöglicht somit die gezielte Kombination von Aktivität und Entspannung. Auf diese Weise lernen die Teilnehmer einerseits ihre körperliche Konstitution zu verbessern und sich andererseits vollkommen zu entspannen. Durch sanfte Massage, Gelenkmobilisierung, Muskeldehnung und Atemarbeit werden im Wasser - ohne aktiv mitarbeiten zu müssen – die Muskeln entspannt und das Wohlbefinden gesteigert.